A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Волноваське професійно-технічне училище

Розділ VІІ. Прикладна фізична підготовка. Тема 1. Силова підготовка та подолання перешкодюю

Дата: 28.12.2020 13:30
Кількість переглядів: 165

Урок  № 17.  Тема.  Біг по пересіченій місцевості

Хід уроку:

 

Підручник : Захист Вітчизни (Герасимів, Пашко, Фука, Щирба) 10 клас 2018, параграф 36, стор 165-168

10-klas-zakhist-vitchizni-gerasimiv-2018.pdf    – ссилка на підручник Захист Вітчизни -10 клас

1.Опрацювати тему:  Біг по пересіченій місцевості

 

 (параграф 36, стор 165-168 підручника) 10-klas-zakhist-vitchizni-gerasimiv-2018.pdf 

 

2. Ознайомитись з фільмом 1 за ссилкою  https://youtu.be/3afhRDBICrM

 3. Ознайомитись з фільмом 2 за ссилкою  https://youtu.be/ROy8IGM_2qg

4. Ознайомитись з фільмом 3 за ссилкою  https://youtu.be/cpvwHbmXC1E

5. Ознайомитись з фільмом 4 за ссилкою   https://youtu.be/d-iKXeVnpyg

 

6.Виконати:

6. 1.Відповісти на питання   1-6  стор. 168 підручника   

Виконані відповіді вислати на електронну адресу        shatilo1964@ukr.net

6.2. Продивитись фільми за ссилками 1, 2, 3, 4  вивчити і відпрацювати комплекс вправ по техниці бігу

Виконувати вправи за рекомендацією інструктора

Виконати біг на 3 км з урахуванням рекомендацій інструкторів


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора