Розділ VІІ. Прикладна фізична підготовка. Тема 1. Силова підготовка та подолання перешкодюю
Урок № 17. Тема. Біг по пересіченій місцевості
Хід уроку:
Підручник : Захист Вітчизни (Герасимів, Пашко, Фука, Щирба) 10 клас 2018, параграф 36, стор 165-168
10-klas-zakhist-vitchizni-gerasimiv-2018.pdf – ссилка на підручник Захист Вітчизни -10 клас
1.Опрацювати тему: Біг по пересіченій місцевості
(параграф 36, стор 165-168 підручника) 10-klas-zakhist-vitchizni-gerasimiv-2018.pdf
2. Ознайомитись з фільмом 1 за ссилкою https://youtu.be/3afhRDBICrM
3. Ознайомитись з фільмом 2 за ссилкою https://youtu.be/ROy8IGM_2qg
4. Ознайомитись з фільмом 3 за ссилкою https://youtu.be/cpvwHbmXC1E
5. Ознайомитись з фільмом 4 за ссилкою https://youtu.be/d-iKXeVnpyg
6.Виконати:
6. 1.Відповісти на питання 1-6 стор. 168 підручника
Виконані відповіді вислати на електронну адресу shatilo1964@ukr.net
6.2. Продивитись фільми за ссилками 1, 2, 3, 4 вивчити і відпрацювати комплекс вправ по техниці бігу
Виконувати вправи за рекомендацією інструктора
Виконати біг на 3 км з урахуванням рекомендацій інструкторів
