В рамках ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»
Дата: 17.11.2023 22:42
Кількість переглядів: 95
В рамках ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»
Розуміння власних емоцій є надзвичайно важливим аспектом психологічного благополуччя:
- - це допомагає краще пізнати себе;
- - це сприяє формуванню стратегії для подолання негативних наслідків;
- - це означає, що ви розумієте, як вчасно реагувати на стрес та шукати способи релаксації та підтримки;
- - це може стати джерелом натхнення для творчості та самовираження.
Культура ментального здоров’я зараз важлива, як ніколи.
