A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Волноваське професійно-технічне училище

В рамках ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»

Дата: 17.11.2023 22:53
Кількість переглядів: 23

В рамках ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»

      Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу, але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність.

   Навички самодопомоги допомагають людям стати більш стійкими та впевненими у собі. Самодопомога включає в себе практики, які сприяють зменшенню стресу, тривожності та депресії. Люди, які здатні дбати про себе, часто можуть бути більш ефективними в підтримці інших.

Пропонуємо до використання ТЕХНІКИ САМОДОПОМОГИ:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwL4PWi8_YrcStHKFL77RGQOun_avQG-x

Пам’ятаймо: не існує обставин, в яких ментальне здоров’я було б не на часі.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора